Um equilíbrio ácido-base equilibrado é um pré-requisito para uma vida saudável e garante que nos sintamos equilibrados, vitais e cheios de energia. No entanto, se o valor do pH do corpo estiver desequilibrado, isso pode ter consequências de longo alcance...
Um corpo bem magro e forte - e tudo isso sem a incômoda contagem de calorias e sem passar fome? Pelo menos é isso que a Dieta Dukan promete, e que muitos artistas famosos confirmam. Mas o programa de perda de...
Quando o médico alemão Eckart von Hirschhausen relatou em seu "Estudo sobre o Jejum intermintente" sobre seu sucesso com o jejum intermitente, a repercussão da mídia foi enorme.
Como resultado, o médico perdeu dez quilos de massa gorda - não...
A casca do psyllium é muito bem tolerada e frequentemente prescrita para problemas digestivos ou outros problemas intestinais. Mesmo assim, as cascas de psyllium são um dos superalimentos mais subestimados. Porque? Talvez porque o nome não soe tão exótico quanto açafrão ou espirulina.
As pequenas sementes têm grande poder para a nossa...
Tão simples e tão saudável: água com limão é um remédio natural testado e comprovado e também deve ajudar você a perder peso. Explicamos o que a água com limão pode realmente fazer para o seu corpo.
Água com limão é...
Perca dez quilos em 14 dias! O slogan da Dieta Thonon parece promissor e perturbador ao mesmo tempo. Mas o que está por trás da oferta tentadora? A Dieta Thonon é um método inteligente para perder peso que pode reduzir os quilos de maneira...
Todos que já tentaram sabem: a perda de peso saudável requer muita paciência e disciplina. A razão diz que dietas radicais não trazem sucesso duradouro, mas às vezes as pessoas simplesmente não têm tempo ou mente para ouvir.
Em vez disso,...
Pisando por horas na máquina elíptica e suando na academia lotada, não é o que você gosta? Ou você simplesmente não tem tempo para treinos longos? Então, temos uma boa notícia: você não precisa jogar fora seus planos de dieta porque...
Os alimentos alcalinos podem neutralizar a acidificação excessiva do corpo. Porque se o equilíbrio ácido-base ficar desequilibrado devido a muito açúcar, gordura, produtos de farinha branca, carne e um estilo de vida geralmente pobre, o metabolismo não pode mais funcionar...
Centenas de trilhões de bactérias colonizam nossos intestinos. Os pesquisadores chamam esse mundo de micróbios de microbioma. Sua composição ajuda a determinar se podemos permanecer magros com facilidade ou se temos que lutar contra quilos a mais repetidas vezes.
O intestino -...
