Alimentação

Posso substituir uma refeição por proteína em pó?

Muitas vezes estamos muito ocupados e presos na vida cotidiana para reservar um tempo para preparar refeições equilibradas. E, muitas vezes, os alimentos mais fáceis de encontrar são fast food ou refeições prontas que podem ser reaquecidas em minutos. O problema...

Dicas de alimentação para endomorfos

A perda de peso e a definição muscular envolvem alimentação saudável e atividade física regular. No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em perder peso, mesmo comendo pouco e se exercitando regularmente. Pior, eles recuperam o peso ao menor desvio.  Chega de desencorajar os...

Whey protein isolado realmente emagrece?

Whey protein se adapta a todos os tipos de objetivos e tem quase total liberdade de uso. Sua versão mais filtrada, isolada , é aclamada por sua digestibilidade, mas também por sua capacidade de queimar melhor a gordura e promover a perda...

Enzimas probióticas

Nossa saúde, nossa composição corporal e nosso bem-estar diário dependem desses atores permanentes na digestão e no trânsito . Ao ajudar o corpo a digerir melhor e depois absorver os nutrientes extraídos dos alimentos, esses aliados microscópicos nos ajudam a ter todos...

Diet Shake realmente emagrece?

Eiyolab apresenta sua proteína emagrecedora especialmente desenvolvida para lanches e lanches, ideal para evitar lanches, suprimir a fome e estimular a perda de peso. Enriquecido com fibras, probióticos e l-carnitina, o Diet Shake acompanha todos os programas de corte e...

Como o açúcar prejudica nossa saúde

Pele ruim, insônia, mau humor e gordura possuem a mesma causa: o açúcar. Mas será que a doce droga é realmente tão prejudicial à saúde quanto se afirma? E quão útil é o detox de açúcar? O açúcar é a nova nicotina. Especialmente...

Como a acidificação pode te atrapalhar a perder peso

Você costuma se sentir cansado, mole e apático, sofre de tensão muscular, distúrbios do sono e dores de cabeça e geralmente tem tendência a infecções? Então, pode haver hiperacidez por trás disso. No vernáculo, hiperacidez refere-se a uma carga supostamente excessiva de ácido...

Como a desintoxicação alimentar pode ajudar sua saúde

Cansado, sem motivação e exausto? Então, a desintoxicação alimentar pode te ajudar a limpar seu corpo de dentro para fora e, assim, fornecer uma nova energia e aquele brilho certo. Como isso funciona e qual é a verdade sobre o hype...

Como a dieta metabólica funciona

Perder até dez quilos em apenas 21 dias? Aparentemente simples para quem faz a dieta metabólica: o conceito nutricional promete desintoxicar o corpo, estimular o metabolismo e derreter o excesso de gordura em um piscar de olhos. Se a cura milagrosa cumpre o que promete...

Como fazer o dia do lixo corretamente

Você segue estritamente um plano nutricional, pratica esportes regularmente, mas nada acontece na balança? Então, um famoso dia do lixo pode fazer maravilhas. Basta festejar o quanto quiser e ser menos rigoroso consigo mesmo - isso acelera o metabolismo e pode...
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Desafios da Alimentação Adequada para Idosos

A alimentação adequada é essencial em todas as fases da vida, mas para os idosos, ela se torna ainda...
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