O chá é uma bebida consumida em todo o mundo. Ele vem em diferentes variedades (verde, preto e branco) que vêm da mesma planta, Camellia sinensis . O que os diferencia são as etapas de fermentação que preservam mais ou menos os nutrientes...
O QUE É REQUEIJÃO?
UM PROCESSO DE FABRICAÇÃO QUE NOS LEMBRA ALGO...
O queijo cottage é um produto resultante da fermentação do leite , submetido a bactérias lácticas e fatores de coagulação (enzimas) que fazem o leite coalhar. Em seguida, a parte sólida...
Muitos de vocês não adicionam gordura aos seus pratos ou ao preparar seus cardápios, esperando aliviar sua refeição. No entanto, apesar de uma carga calórica maior do que proteínas e carboidratos, as gorduras nem sempre são responsáveis pelo ganho de peso. Explicações.
POR...
As sementes oleaginosas são uma classe de plantas das quais o óleo pode ser extraído . Amêndoas, avelãs ou nozes de macadâmia são frutas secas de casca grossa. Sementes, como girassol, pistache ou gergelim são embriões de plantas e não possuem casca.
O amendoim ,...
O controle de peso sempre envolve a ingestão de alimentos que devem ser adequados: de acordo com a idade, sexo e grau de atividade física.
Algumas pessoas controlam o apetite por conta própria e consomem as quantidades necessárias de calorias, enquanto outras...
Ela está cada vez mais presente nos comerciais americanos e muitos jogadores do FitGame estão elogiando suas virtudes nas redes sociais: a água alcalina traria muitos benefícios ao organismo. Isso retardaria o envelhecimento e preveniria muitas doenças, reduzindo a acidez do...
Em um século, o consumo de pão foi dividido por seis , mas continua significativo: 130 gramas por dia e por adulto .De acordo com uma pesquisa realizada pelo Crédoc sobre os hábitos alimentares atuais na França, 98% dos franceses continuam a...
Embora a fruta geralmente não seja o primeiro grupo de alimentos que vem à mente ao tentar ganhar massa, vários tipos de frutas podem fornecer as calorias extras que seu corpo precisa para progredir.
Além disso, as frutas são ricas em...
Tudo o que é consumido em excesso é armazenado e tudo o que está em déficit é desabastecido. A perda de peso é regida por uma regra fundamental: você deve consumir menos calorias do que gasta.
Nosso corpo sempre precisa de energia. O...
A maioria das pessoas com excesso de peso desconhece as regras fundamentais da alimentação saudável ou as considera muito restritivas para serem aplicadas. No entanto, comer bem é incondicionalmente essencial para manter a linha e, naturalmente, a saúde.
Para chegar ao...
