Suplementos

Maca

Tonificante, estimulante da libido e adaptogénica, a raiz de maca nunca deixa de nos surpreender tanto pela sua naturalidade como pela sua eficácia. Em pó, cápsula, extrato concentrado ou infusões, descubra tudo o que a maca pode trazer para você! VIRTUDES...

Glicina 

A L-glicina é um aminoácido amplamente representado nas fórmulas de cuidado das articulações . Principal componente do colágeno, a glicina possui múltiplos benefícios para a saúde e bem-estar. Descubra como aliviar e fortalecer suas articulações com l-glicina! O QUE É GLICINA E PARA QUE...

Nutracêuticos – Guia Completo

"Nutracêutico" é um termo genérico que se refere a todos os ingredientes ativos encontrados nos alimentos e na natureza, e que podem ter um impacto positivo no ser humano. Explicações. DEFINIÇÃO DE NUTRACÊUTICO Os nutracêuticos podem ser considerados terapias biológicas não específicas usadas...

Como manter o nível de energia durante o dia

Seus dias parecem cada vez mais longos e você tem dificuldade em superar as múltiplas quedas de tom que mancham sua vida diária? Cada vez mais vocês estão se perguntando sobre as soluções para colocar em prática para reduzir a...

A importância do iodo para os atletas

O iodo é um oligoelemento onipresente, usado em quase todos os tecidos do corpo. Seus papéis são relativamente desconhecidos e, no entanto, esse mineral é crucial para o metabolismo, memória, sono e desempenho esportivo! Quais são suas funções? E qual a sua...

Vitamina C Lipossomal – Vale a pena?

Rainha das vitaminas , a vitamina C é absolutamente essencial porque intervém a vários níveis no nosso organismo. Por natureza solúvel em água, ou seja, solúvel em água, a vitamina C não é armazenada no organismo. Portanto, recomenda-se uma ingestão diária para beneficiar...

5 Melhores Suplementos para Musculação

O fisiculturismo é um esporte cosmético que se pratica com o objetivo de modificar a aparência física, mas também está no centro de todos os programas de preparação física para esportes de combate, esportes coletivos e muitas disciplinas do...

As melhores proteínas para as mulheres

Os pós de proteína estão associados à construção de massa muscular e à melhoria do desempenho atlético, mas não pense que são apenas para homens! A proteína pode melhorar o tônus ​​​​muscular e a composição corporal, ajudar na perda de peso...

Psílio

Reconhecido por seus benefícios na digestão e no trânsito intestinal, o psyllium loiro também é um aliado de escolha para perda de peso , equilíbrio de açúcar no sangue e controle do apetite. Nós te contamos tudo! PSÍLIO: O QUE É? O psyllium é...

Whey Isolado – Benefícios comprovados

O principal constituinte dos nossos músculos, a proteína é o macronutriente essencial para todos os atletas que desejam realizar, desenvolver a sua massa muscular e recuperar melhor. Entre a grande variedade de suplementos alimentares proteicos do mercado, o whey isolado é uma...
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Desafios da Alimentação Adequada para Idosos

A alimentação adequada é essencial em todas as fases da vida, mas para os idosos, ela se torna ainda...
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