As proteínas são os principais blocos de construção da vida e todas as células vivas do corpo as utilizam para fins estruturais e funcionais. A proteína também ajuda a equilibrar os níveis de glicose no sangue, essencial para o controle de...
A arginina é um aminoácido semi-essencial que o corpo pode produzir por conta própria. Muito popular no mundo dos esportes, a arginina está frequentemente presente em suplementos alimentares, como reforços de treinamento , especialmente o óxido nítrico.
Mas o que você provavelmente não sabe é que esse...
A L-Carnitina é um suplemento alimentar comumente consumido por atletas que procuram perder peso e melhorar o desempenho atlético. Popular desde os anos 80, a l-carnitina tornou-se ao longo do tempo uma referência segura para queimar gordura e melhorar as capacidades de resistência. É encontrado principalmente em...
escolha de um suplemento alimentar para perda de peso tornou-se um reflexo comum, tanto para otimizar os resultados quanto para que eles durem a longo prazo. Os queimadores de gordura são de fato produtos eficazes, que facilitam a queima de gordura e reduzem o armazenamento...
Os minerais são substâncias inorgânicas que o corpo necessita em pequenas quantidades para diversas funções. Estes são constituintes essenciais dos sistemas enzimáticos, mas os minerais estão envolvidos principalmente na formação de ossos e dentes, fluidos corporais e tecidos, e são...
A dextrose é um açúcar simples feito de milho que é quimicamente idêntico à glicose , o açúcar no sangue. A dextrose é frequentemente usada em produtos de panificação como adoçante e também é encontrada em alimentos processados e xarope de milho. A...
Muitos suplementos dietéticos populares vêm de plantas que têm sido usadas medicinalmente desde os tempos antigos. Entre eles, o Tribulus terrestris, comumente usado para baixar o açúcar no sangue e o colesterol, mas também e sobretudo pelas suas propriedades estimulantes do sistema hormonal e da...
A maltodextrina é um ingrediente encontrado em muitos alimentos, especialmente como aditivo em alguns produtos processados. Entre os melhores atletas, é mais conhecido por sua capacidade de fornecer energia rapidamente sem sobrecarregar o sistema digestivo. Também é amplamente utilizado para otimizar...
Você está de dieta e está com fome. Você racha, você ganha peso, você cai. Até o próximo clique. A fome é realmente o fator limitante de qualquer dieta de emagrecimento e é um fenômeno normal. À medida que as células de gordura são esgotadas de ácidos graxos,...
A glutamina é o aminoácido mais abundante em nosso corpo. Além disso, representa cerca de 5% dos aminoácidos presentes em fontes proteicas de origem animal, como carnes, laticínios ou ovos. Pode-se, portanto, pensar que não corremos o risco de deficiência de...
