Os suplementos de aminoácidos tornaram-se mais populares do que nunca. Entre eles estão os BCAAs, EAAs , à base de plantas, fermentados, na forma livre, ligados a peptídeos, em comprimidos, cápsulas ou pó.EAAs (Aminoácidos Essenciais) são aminoácidos essenciais usados por muitos atletas e atletas de...
Certamente você já se deparou com alguns suplementos com essas 3 letras: EAAEAA é a sigla em inglês para Essential Amino Acids , ou aminoácidos essenciais. Muitos de vocês estão se perguntando qual é a diferença entre BCAAs e EAAs , já que esses...
Se o excesso de peso é um problema prioritário de saúde pública, a gordura abdominal é ainda mais. De fato, ter uma barriga é um precursor de doenças metabólicas graves que podem levar a uma redução dramática na saúde e na...
Os suplementos alimentares incluem várias categorias de suplementos, visando uma enorme variedade de objetivos: bem-estar, beleza e tudo relacionado ao esporte e desempenho esportivo.
Neste artigo, vamos desenvolver tudo o que os suplementos podem trazer para os principais objetivos buscados no...
Um dos passos mais importantes para reiniciar ou acelerar seu progresso é consumir um suplemento alimentar pré-treino. Existem centenas deles, e entre eles a famosa creatina.
Este suplemento é conhecido por aumentar a energia, melhorar a função mental, aumentar os treinos, treinar...
Se você é um atleta de elite ou um fisiculturista experiente, já sabe que os BCAAs devem estar no centro do seu programa de nutrição esportiva. Muitos estudos sobre esses aminoácidos de cadeia ramificada mostram que eles podem ajudar a construir o tecido...
A creatina é o suplemento mais eficaz e bem pesquisado para aumentar a massa e a força muscular . Este suplemento dietético, portanto, ocupa um lugar fundamental nas comunidades de musculação, fitness e fitness.
Pesquisas mostram que a suplementação com creatina pode dobrar a...
O soro de leite é uma proteína derivada do leite, comumente utilizada na nutrição esportiva para o desenvolvimento da massa muscular e a otimização da recuperação . Está disponível como um pó aromatizado e geralmente é misturado com água ou leite sem lactose.
Onipresente...
A betaína é um derivado de aminoácidos conhecido por seu papel protetor no sistema cardiovascular, por melhorar a composição corporal e seu papel na síntese de proteínas. A pesquisa também lhe dá virtudes no ganho de massa muscular e perda de gordura. Você já...
Centenas de milhões de nós bebemos nosso café todas as manhãs para que possamos começar o dia. Criticada por seus efeitos nocivos no sono ou na ansiedade, a cafeína, o estimulante natural mais consumido no mundo , não deixa de ser um ingrediente...
