Na Sport Equipment, acreditamos que as qualidades atléticas são o que nos distingue como atletas, e que o treino desportivo que integramos na nossa rotina influenciará essas qualidades como atleta.
É óbvio que alguém que quer se preparar para os...
Aqui você está com o bebê e atormentada com muitas perguntas sobre atividade física após a gravidez. Você pode sentir a necessidade de perder os quilos extras , recuperar os músculos ou desabafar através do esporte.
Mas depois do parto, nem sempre sabemos...
Não é fácil conviver diariamente com os constrangimentos da diabetes, o nível de açúcar a monitorizar, as análises ao sangue...
Mas saiba que praticar uma atividade desportiva regular irá ajudá-lo a gerir melhor esta situação, ao mesmo tempo que lhe...
Alguns cientistas qualificam a propriocepção como um sexto sentido, no mesmo nível da visão, audição ou olfato.
Designa a percepção, consciente ou não, da posição das diferentes partes do corpo no espaço.
Os reflexos de controle de estabilidade são estabelecidos, por...
A gravidez não deve ser um empecilho para a prática esportiva.
Pelo contrário, é recomendado e benéfico em muitos aspectos: para o moral, capacidade respiratória, circulação sanguínea, dor nas costas ou condicionamento físico geral.
Quais atividades esportivas devem ser favorecidas sem medo de...
Os exercícios com peso corporal apresentam muitas vantagens, seja pela aptidão física, pela praticidade ou pela acessibilidade. Muitas pessoas que praticam musculação não suspeitam dos resultados que podem ser obtidos com nada além do seu corpo.
Eu acho que se você...
O exercício realmente faz você perder peso? Você deve praticar esportes para perder gordura, o esporte faz você perder peso?
Se este é um assunto há muito debatido, é um tema recorrente porque se as virtudes do desporto são inegáveis, é...
O Homem Vitruviano de Leonardo da Vinci representa em um círculo, as proporções ideais e perfeitas do corpo humano cujo centro é o umbigo.
Poderia simbolizar perfeitamente o profundo desejo de uma maioria de homens que, escondendo-se atrás de muitas...
Ao contrário dos chamados exercícios de isolamento, os exercícios poliarticulares trabalham um conjunto de articulações, ou seja, vários grupos musculares ao mesmo tempo.
Existem muitos deles e trazem uma infinidade de benefícios para o seu corpo. Você pode praticá-los dentro de...
Muitos atletas e fisiculturistas se jogam de cabeça em sua sessão sem ter tempo para preparar seu corpo para o esforço; por preguiça ou falta de tempo. De qualquer forma, saiba que é melhor não treinar do que negligenciar essa fase absolutamente essencial. O aquecimento permite...
