E se meu filho estiver acima do peso?

E se meu filho estiver acima do peso?

Uma em cada seis crianças está acima do peso. Um problema complexo para os pais administrarem: como ajudar uma criança que sofre acima co peso? Ele deve ser colocado em uma dieta? Quando se preocupar? Fizemos essas perguntas a Myriam Beaugendre, psicóloga clínica especializada em relações mãe-filho e Dominique Cassuto, endocrinologista e nutricionista, autora em particular de Minha […]

Como aumentar a queima de gordura

Como aumentar a queima de gordura

Está morrendo de fome para finalmente ter o peso dos seus sonhos? Pare agora com isso! Se você quer aumentar a queima de gordura e perder alguns quilos, você precisa comer. Idealmente, alimentos que realmente aquecem o metabolismo. Quais são esses, quais esportes queimam muita gordura e o que mais precisa ser considerado vamos acompanhar nesse artigo O exercício […]

Como o açúcar prejudica nossa saúde

Como o açúcar prejudica nossa saúde

Pele ruim, insônia, mau humor e gordura possuem a mesma causa: o açúcar. Mas será que a doce droga é realmente tão prejudicial à saúde quanto se afirma? E quão útil é o detox de açúcar? O açúcar é a nova nicotina. Especialmente porque médicos como Robert Lustig, da Universidade da Califórnia, o chamaram de “droga” e celebridades […]

Como perder peso na barriga

Mulheres magrasComo perder peso na barriga

Perder peso na barriga, mas por favor, sem deixar o bumbum achatado ou bochechas encovadas – é assim que o sonho de muitas mulheres pode se resumir. Mas isso é realmente possível? Chegamos ao fundo da questão. Perder peso na barriga não é fácil e a maioria de nós acha difícil. Ficamos rapidamente desmotivados se não vermos nenhum […]

Como a acidificação pode te atrapalhar a perder peso

Como a acidificação pode te atrapalhar a perder peso

Você costuma se sentir cansado, mole e apático, sofre de tensão muscular, distúrbios do sono e dores de cabeça e geralmente tem tendência a infecções? Então, pode haver hiperacidez por trás disso. No vernáculo, hiperacidez refere-se a uma carga supostamente excessiva de ácido no corpo, que não deve ser confundida com “hiperacidez real” (acidose). Aqui você pode ler […]

A hipnose pode ajudar a perder peso

A hipnose pode ajudar a perder peso

Adeus dieta e efeito ioiô, olá corpo dos sonhos: A hipnoterapia deve ajudar o corpo a perder peso de forma saudável e manter o peso desejado a longo prazo – sem estômago roncando ou ânsias. Essa ideia é boa demais para ser verdade? Mostramos o que está por trás do método incomum de perda de peso e […]

Como a desintoxicação alimentar pode ajudar sua saúde

Como a desintoxicação alimentar pode ajudar sua saúde

Cansado, sem motivação e exausto? Então, a desintoxicação alimentar pode te ajudar a limpar seu corpo de dentro para fora e, assim, fornecer uma nova energia e aquele brilho certo. Como isso funciona e qual é a verdade sobre o hype sobre desintoxicação e purificação, vamos ver nesse artigo. O que significa desintoxicação? O termo “desintoxicação” vem […]

Como a dieta metabólica funciona

Como a dieta metabólica funciona

Perder até dez quilos em apenas 21 dias? Aparentemente simples para quem faz a dieta metabólica: o conceito nutricional promete desintoxicar o corpo, estimular o metabolismo e derreter o excesso de gordura em um piscar de olhos. Se a cura milagrosa cumpre o que promete e no que você deve prestar atenção, vamos ver nesse artigo. O que é o metabolismo […]

Como fazer o dia do lixo corretamente

Como fazer o dia do lixo corretamente

Você segue estritamente um plano nutricional, pratica esportes regularmente, mas nada acontece na balança? Então, um famoso dia do lixo pode fazer maravilhas. Basta festejar o quanto quiser e ser menos rigoroso consigo mesmo – isso acelera o metabolismo e pode ajudar a superar os platôs da dieta.  Enquanto algumas pessoas que querem perder peso aderem estritamente […]

Por que não estou perdendo peso? Razões e soluções comuns

Por que não estou perdendo peso? Razões e soluções comuns

“Por que não estou perdendo peso?” Muitos dieters se perguntam quando, apesar de um rígido treinamento e plano de nutrição, nada está acontecendo na balança. Quando o peso estagna, pode haver vários motivos. Nós revelamos como superar os platôs de peso e, finalmente, perder peso com sucesso. Muitas pessoas conhecem o problema. Você conta calorias todos os dias, reduz […]